В статье рассказывается, что можно посоветовать друзьям на День Рождения: фильмы, книги и интересные мероприятия. Для тех, кто хочет избавиться от вредных привычек, автор предлагает книги Ханса Олафа Фекьяера, В.В. Лапшичева и С.Н. Зайцева, а также комедию Аллена Карра. Также автор рассказывает о возможности посетить трезвые мероприятия на Южном Урале, эко-походы на Кавказе и другие интересные мероприятия.